ঘোলা প্রস্রাব দেখে ভয় পাচ্ছেন? 

হঠাৎ প্রস্রাব ঘোলা দেখলে অনেকে ভয় পেয়ে যান। কিন্তু এটি সবসময় ভয় পাওয়ার মতো কিছু নয়। অনেক সময় শরীরের পানিশূন্যতা, খাদ্যাভ্যাস কিংবা সাময়িক সংক্রমণও এর পেছনে কারণ হতে পারে। তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি কিডনি বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট সংক্রান্ত গুরুতর সমস্যারও ইঙ্গিত দিতে পারে।

ভারতের হায়দরাবাদের এশিয়ান ইনস্টিটিউট অফ নেফ্রোলজি অ্যান্ড ইউরোলজির পরামর্শক ইউরোলজিস্ট ডা. গোপাল রামদাস তাক জানিয়েছেন, ঘোলা প্রস্রাবের বিভিন্ন কারণ ও তার করণীয় সম্পর্কে সচেতন থাকলে অনেক বড় জটিলতা এড়ানো সম্ভব।

১. ডিহাইড্রেশন (পানিশূন্যতা)
কারণ: পর্যাপ্ত পানি না খেলে শরীরে তরল ঘন হয়ে যায়। ফলে প্রস্রাবের রঙ গাঢ় ও ঘোলা দেখাতে পারে।
কী করবেন: প্রতিদিন কমপক্ষে ৬–৮ গ্লাস পানি পান করুন। গরমে বা শারীরিক পরিশ্রম বেশি হলে আরও বেশি পানি পান করুন। কফি, চা বা কার্বোনেটেড পানীয়ের পরিবর্তে বিশুদ্ধ পানি ও ফলের রস গ্রহণ করুন।

২. ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন 
কারণ: প্রস্রাবনালীতে ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ হলে প্রস্রাব ঘোলা হয়ে যায় এবং দুর্গন্ধ, জ্বালাপোড়া, ঘন ঘন প্রস্রাবের তাগিদ ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দেয়।
কী করবেন: প্রস্রাব পরীক্ষা করান। চিকিৎসকের পরামর্শে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন। পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং ওষুধের কোর্স সম্পূর্ণ করুন।

৩. যৌন সংক্রমণ 
কারণ: গনোরিয়া বা ক্ল্যামিডিয়ার মতো যৌনবাহিত সংক্রমণ প্রস্রাবনালীকে প্রভাবিত করে। এতে ঘোলা প্রস্রাব, তরল নির্গমন বা ব্যথা হতে পারে।
কী করবেন: এসটিআই টেস্ট করান। চিকিৎসকের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী ওষুধ সেবন করুন। সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত যৌন সম্পর্ক থেকে বিরত থাকুন এবং সঙ্গীকেও পরীক্ষার আওতায় আনুন।

৪. কিডনির পাথর 

কারণ: প্রস্রাবনালীতে পাথর থাকলে ঘর্ষণের ফলে রক্ত মিশে প্রস্রাব ঘোলা হয় এবং তীব্র কোমর ব্যথা অনুভূত হয়।
কী করবেন: ইউরোলজিস্টের পরামর্শে আলট্রাসাউন্ড বা সিটি স্ক্যান করান। প্রচুর পানি পান করুন যাতে ছোট পাথর বের হয়ে আসে। বড় পাথরের ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হতে পারে।

৫. প্রস্রাবে প্রোটিন 
কারণ: কিডনি ঠিকভাবে কাজ না করলে প্রোটিন প্রস্রাবে চলে আসে, যা প্রস্রাবকে ফেনাযুক্ত বা ঘোলা দেখায়।
কী করবেন: প্রস্রাবের প্রোটিন পরীক্ষা করান। ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন। প্রয়োজনে নেফ্রোলজিস্টের পরামর্শ নিন।
ঘোলা প্রস্রাব সবসময় ভয় পাওয়ার বিষয় নয়, কিন্তু এটি শরীরের একটি সতর্ক সংকেত। নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পান, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা ও নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা শরীরকে সুরক্ষিত রাখে। ছোট উপসর্গকে অবহেলা না করে দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন—কারণ সময়মতো পদক্ষেপই বড় বিপদ থেকে রক্ষা করতে পারে।