নিয়মিত কনট্যাক্ট লেন্স পরেন, নিয়মগুলো মানুন 

চশমার বিকল্প হিসেবে এখন অনেকেই কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন। কেউ স্টাইলের জন্য, কেউ আবার সুবিধার জন্য। কিন্তু জানেন কি, এই আধুনিক অভ্যাসের পেছনে লুকিয়ে আছে চোখ নষ্ট হওয়ার ভয়াবহ ঝুঁকি? চিকিৎসকদের মতে, কনট্যাক্ট লেন্স পরার সময় কিছু সাধারণ ভুলই আপনার চোখের মারাত্মক ক্ষতি বা স্থায়ী সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

চলুন জেনে নিই— কোন ৫টি ভুল চোখের সর্বনাশ ডেকে আনতে পারে:

১. লেন্স পরে ঘুমানো
অনেকেই অল্প সময়ের বিশ্রামের সময়ও লেন্স খুলে ফেলেন না। কিন্তু লেন্স পরে ঘুমালে চোখে অক্সিজেন সরবরাহ বাধাগ্রস্ত হয়। এতে কর্নিয়াতে আলসার বা সংক্রমণ হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে এই অভ্যাস অন্ধত্বের ঝুঁকিও বাড়ায়।

২. লেন্স পরে সাঁতার বা স্নান
পুকুর, নদী, সমুদ্র বা এমনকি ট্যাপের জলেও ‘অ্যাকানথামোবিয়া’ নামের মারাত্মক জীবাণু থাকতে পারে। এই জীবাণু লেন্সের নিচে আটকে চোখে সংক্রমণ ঘটায়, যা চোখের দৃষ্টিশক্তি নষ্ট পর্যন্ত করতে পারে। তাই স্নান বা সাঁতারের আগে লেন্স খুলে ফেলাই নিরাপদ।

৩. ধোঁয়া, ধুলোবালি বা রাসায়নিকের সংস্পর্শে থাকা
রাস্তা, ফ্যাক্টরি, সেলুন বা রান্নাঘরে ধোঁয়া, বাষ্প বা স্প্রে (যেমন ডিওডোরেন্ট বা হেয়ার স্প্রে) লেন্সের উপর জমে জ্বালা ও চুলকানি সৃষ্টি করতে পারে। এমন পরিবেশে কাজের সময় লেন্স না পরা অথবা সুরক্ষাচশমা ব্যবহার করা উচিত।

৪. চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া আই ড্রপ ব্যবহার
সব ধরনের আই ড্রপ কনট্যাক্ট লেন্সের সঙ্গে ব্যবহার উপযোগী নয়। কিছু ড্রপ লেন্সের রাসায়নিক ক্ষতি করে চোখে অস্বস্তি তৈরি করতে পারে। তাই শুধুমাত্র চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী লেন্স-সহযোগী ড্রপ ব্যবহার করা নিরাপদ।

৫. চোখ রগড়ানো

চোখে লেন্স থাকা অবস্থায় জোরে রগড়ালে লেন্স স্থানচ্যুত বা ছিঁড়ে যেতে পারে। এতে কর্নিয়ায় ঘর্ষণ হয়ে ক্ষত সৃষ্টি হতে পারে। চোখে অস্বস্তি লাগলে রগড়ানোর পরিবর্তে লেন্স খুলে পরিষ্কার করুন বা লুব্রিকেটিং ড্রপ ব্যবহার করুন।
চোখ শরীরের অন্যতম সংবেদনশীল অঙ্গ। তাই সামান্য অসতর্কতা থেকেও বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। নিয়ম মেনে লেন্স ব্যবহার করুন, আর চোখ রাখুন নিরাপদ ও সুস্থ।